Therapeutische Gruppenangebote
ADHS/ASS-Gruppe 2026
Die ADHS/ASS-Gruppe, die am 15. Januar begonnen hat, wird weitergeführt. Sie ist für weiblich sozialisierten Menschen offen. Es sind erst einmal wieder 6 Termine vorgesehen. In Absprache mit den Teilnehmenden kann die Gruppe wieder verlängert werden. Sollten Sie Interesse an der Teilnahme der Gruppe haben, kontaktieren Sie mich bitte.
Ziele der Gruppe
Die Gruppe soll den Teilnehmenden die Möglichkeit eröffnen, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Es werden dabei (in Absprache) verschiedene Themenbereiche aufgegriffen, die die Betroffenen im Alltag bewegen und auch belasten. Es soll in der Gruppe mehr Wissen über die Diagnose gewonnen werden – auch um mehr Selbstverständnis zu entwickeln. Weiter sollen Strategien erlernt werden, die den Teilnehmenden ermöglichen, ihren Alltag strukturierter zu planen. Es ist erwiesen, dass Gruppentherapien dazu beitragen können, mehr Selbstwirksamkeit zu erleben. Begleitend können auch Einzelsitzungen gebucht werden. In Absprache ist das auch zu einem vergünstigten Honorar möglich.
Teilnehmer*innenzahl
Die Mindestteilnehmer*innenzahl beträgt 5, die maximale 8 Personen.
Gruppe Donnerstag 16 Uhr
16.04., 23.04., 7.05., 28.05., 4.06., 18.06. (in Absprache mit den Teilnehmenden sind Terminänderungen möglich, freie Plätze vorhanden)
Kontaktaufnahme
Sollten Sie Interesse an der Gruppentherapie zum Thema ADHS/ASS haben, kontaktieren Sie mich gern über das Kontaktformular. Ich melde mich dann bei Ihnen, um einen Termin für ein kurzes Telefongespräch zu vereinbaren.
Mögliche Inhalte der Sitzungen
- Kennenlernen, Problemanalyse, Formulierung von Zielen
- Psychoedukation (u.a. Wissen zu ADHS und ASS)
- Erfahrungen in der Schule / auf der Arbeit
- Scham und Schuld
- Selbstwert
- Umgang mit Geld
- Ordnung / Desorganisation / Zeitmanagement
- Routinen, Prioritäten, Prokrastination
- Reizüberflutung, Konzentration, Impulskontrolle
- Achtsamkeit, Entspannungstechniken
- Emotionsregulation, Strategien
- Sexualität, (Liebes)Beziehungen, Freund*innenschaften, Kontakte halten
Selbstzahler*innen
Die Kosten werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen. Ich habe mich dafür entschieden, verschiedene Kategorien für die Zahlung anzubieten, um möglichst allen Einkommensklassen die Möglichkeit zu geben, an der Gruppe teilzunehmen. Die Kosten können auch in Raten gezahlt werden.
Bitte schätzen Sie fair ein, welche Honorarkategorie für Sie in Frage kommt.
Gesamtkosten
Kategorie 1: 300€
Kategorie 2: 420 €
Kategorie 3: 480 €
Weitere Gruppen in Planung
- offene schematherapeutische Gruppe
- Gruppe für weiblich sozialisierte Menschen (u.a. zum Thema Beziehungen, Emotionen, Sexualität)
- Gruppe für männlich sozialisierte Menschen (u.a. zum Thema Beziehungen, Emotionen, Sexualität)
Weitere Informationen zu den Gruppe folgen demnächst.
Sollte Ihr Interesse geweckt worden sein, wenden Sie sich mit Fragen gern an mich.
Ziele der Gruppe:
Austausch mit anderen Teilnehmenden zu den verschiedenen Themenbereich in einem Safer Space.