Therapeutische Gruppenangebote
ADHS/ASS-Gruppe 2026
Ab Januar 2026 werden zwei neue ADHS/ASS-Gruppen gegründet. Diese werden donnerstags um 13 Uhr und um 16 Uhr stattfinden. Es sind erst einmal 6 Termine (jeweils 90 min.) vorgesehen. In Absprache mit den Teilnehmenden können beide Gruppen verlängert werden.
Ziele der Gruppen
Die Gruppe soll den Teilnehmenden die Möglichkeit eröffnen, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Es werden dabei (in Absprache) verschiedene Themenbereiche aufgegriffen, die die Betroffenen im Alltag bewegen und auch belasten. Es soll in der Gruppe mehr Wissen über die Diagnose gewonnen werden – auch um mehr Selbstverständnis zu entwickeln. Weiter sollen Strategien erlernt werden, die den Teilnehmenden ermöglichen, ihren Alltag strukturierter zu planen. Es ist erwiesen, dass Gruppentherapien dazu beitragen können, mehr Selbstwirksamkeit zu erleben. Begleitend können auch Einzelsitzungen gebucht werden.
Teilnehmer*innenzahl
Die Mindestteilnehmer*innenzahl beträgt 5, die maximale 8 Personen.
Gruppe Donnerstag 13 Uhr
22.01., 29.01., 19.02., 5.03., 12.03., 26.03.
Gruppe Donnerstag 16 Uhr
15.01. , 29.01., 12.02., 26.02., 12.03., 26.03.
Kontaktaufnahme
Sollten Sie Interesse an der Gruppentherapie zum Thema ADHS/ASS haben, kontaktieren Sie mich gern über das Kontaktformular. Ich melde mich dann bei Ihnen, um einen Termin für ein kurzes Telefongespräch zu vereinbaren.
Mögliche Inhalte der Sitzungen
- Kennenlernen, Problemanalyse, Formulierung von Zielen
- Psychoedukation (u.a. Wissen zu ADHS und ASS)
- Erfahrungen in der Schule / auf der Arbeit
- Scham und Schuld
- Selbstwert
- Ordnung / Desorganisation / Zeitmanagement
- Routinen, Prioritäten, Prokrastination
- Reizüberflutung, Konzentration, Impulskontrolle
- Achtsamkeit, Entspannungstechniken
- Emotionsregulation, Strategien
- Sexualität, (Liebes)Beziehungen, Freund*innenschaften, Kontakte halten
Selbstzahler*innen
Die Kosten werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen. Ich habe mich dafür entschieden, verschiedene Kategorien für die Zahlung anzubieten, um möglichst allen Einkommensklassen die Möglichkeit zu geben, an der Gruppe teilzunehmen. Die Kosten können auch in Raten gezahlt werden.
Bitte schätzen Sie fair ein, welche Honorarkategorie für Sie in Frage kommt.
Gesamtkosten
Kategorie 1: 330 €
Kategorie 2: 420 €
Kategorie 3: 480 €
Gruppe: Beziehung und Sexualität
Weitere Informationen zur Gruppe folgen demnächst.
Ziele der Gruppe:
Austausch mit anderen Teilnehmenden zu den Themenbereichen Sexualität und Beziehung.