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Therapeutische Gruppenangebote

ADHS/ASS-Gruppe 2026

Ab 15.Januar 2026 findet eine neue ADHS/ASS-Gruppe statt. Diese beginnt donnerstags um 16 Uhr und endet um 17:30. Es sind erst einmal 6 Termine vorgesehen. In Absprache mit den Teilnehmenden kann die Gruppe verlängert werden.

Ab 15.04. wird die zweite ADHS/ASS-Gruppe 2026 stattfinden. Sie wird am Mittwoch um 10 Uhr oder 11 Uhr beginnen. Teilen Sie mir bei Interesse bitte mit, welche Startzeit Sie bevorzugen.

Ziele der Gruppe

Die Gruppe soll den Teilnehmenden die Möglichkeit eröffnen, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Es werden dabei (in Absprache) verschiedene Themenbereiche aufgegriffen, die die Betroffenen im Alltag bewegen und auch belasten. Es soll in der Gruppe mehr Wissen über die Diagnose gewonnen werden – auch um mehr Selbstverständnis zu entwickeln. Weiter sollen Strategien erlernt werden, die den Teilnehmenden ermöglichen, ihren Alltag strukturierter zu planen. Es ist erwiesen, dass Gruppentherapien dazu beitragen können, mehr Selbstwirksamkeit zu erleben. Begleitend können auch Einzelsitzungen gebucht werden. In Absprache ist das auch zu einem vergünstigten Honorar möglich.

Teilnehmer*innenzahl

Die Mindestteilnehmer*innenzahl beträgt 5, die maximale 8 Personen.

Gruppe Donnerstag 16 Uhr

15.01. , 29.01., 12.02., 26.02., 12.03., 26.03. (voll)

Gruppe Mittwoch um 10 Uhr oder 11 Uhr 

15.04., 22.04.,6.05.,13.05.,27.05.,3.06. (freie Plätze)

Kontaktaufnahme

Sollten Sie Interesse an der Gruppentherapie zum Thema ADHS/ASS haben, kontaktieren Sie mich gern über das Kontaktformular. Ich melde mich dann bei Ihnen, um einen Termin für ein kurzes Telefongespräch zu vereinbaren.

Mögliche Inhalte der Sitzungen

  • Kennenlernen, Problemanalyse, Formulierung von Zielen
  • Psychoedukation (u.a. Wissen zu ADHS und ASS)
  • Erfahrungen in der Schule / auf der Arbeit 
  • Scham und Schuld
  • Selbstwert
  • Ordnung / Desorganisation / Zeitmanagement
  • Routinen, Prioritäten, Prokrastination
  • Reizüberflutung, Konzentration, Impulskontrolle
  • Achtsamkeit, Entspannungstechniken
  • Emotionsregulation, Strategien
  • Sexualität, (Liebes)Beziehungen, Freund*innenschaften, Kontakte halten

Selbstzahler*innen

Die Kosten werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen. Ich habe mich dafür entschieden, verschiedene Kategorien für die Zahlung anzubieten, um möglichst allen Einkommensklassen die Möglichkeit zu geben, an der Gruppe teilzunehmen. Die Kosten können auch in Raten gezahlt werden.

Bitte schätzen Sie fair ein, welche Honorarkategorie für Sie in Frage kommt.

Gesamtkosten

Kategorie 1: 330 €                      

Kategorie 2: 420 €              

Kategorie 3: 480 €

Gruppe: Beziehung und Sexualität

Weitere Informationen zur Gruppe folgen demnächst.

Ziele der Gruppe:

Austausch mit anderen Teilnehmenden zu den Themenbereichen Sexualität und Beziehung.