Therapeutische Gruppenangebote

ADHS/ASS-Gruppe 2026

Es ist eine ADHS/ASS-Gruppe für 2026 geplant. Die genauen Termine werden noch online gestellt und richten sich nach den Teilnehmenden. Die Gruppe wird donnerstags stattfinden. Nach Bedarf ist es auch möglich, eine zweite Gruppe zu öffnen. Diese könnte auch an einem Dienstag stattfinden (online oder in Präsenz). An diesen Tagen bin ich relativ flexibel, was die Zeiten angeht, sodass ich mich nach den Teilnehmenden richten kann. Eine Gruppe ist in der Zeit von 10-18 Uhr möglich. Geben Sie mir bei Bedarf gern Bescheid, welche Option für Sie passen würde. Die Dauer beträgt 90 min. Es sind erst einmal 6 Termine pro Gruppe geplant. Bei Bedarf kann die Gruppe verlängert werden. 

Ziele der Gruppe:

Die Gruppe soll den Teilnehmenden die Möglichkeit eröffnen, sich mit anderen Betroffenen über die Diagnose auszutauschen.  In der Gruppe werden dabei (in Absprache) verschiedene Themenbereiche aufgegriffen, die die Betroffenen im Alltag bewegen und auch belasten. Es soll in der Gruppe mehr Wissen über die Diagnose gewonnen werden – auch um mehr Selbstverständnis zu entwickeln. Weiter sollen Strategien erlernt werden, die den Teilnehmenden ermöglichen, ihren Alltag strukturierter zu planen.

Es ist erwiesen, dass Gruppentherapien dazu beitragen können, mehr Selbstwirksamkeit zu erleben. Begleitend können in Absprache mit der Therapeutin auch Einzelsitzungen gebucht werden.

Überblick über mögliche Inhalte der Sitzungen:

• Kennenlernen, Problemanalyse, Formulierung von Zielen
• Psychoedukation (u.a. Wissen zu ADHS und ASS)
• Erfahrungen in der Schule / auf der Arbeit 
• Ordnung / Desorganisation / Zeitmanagement
• Routinen, Prioritäten, Prokrastination
• Reizüberflutung, Konzentration, Impulskontrolle
• Achtsamkeit, Entspannungstechniken, Emotionsregulation, Strategien
• Sexualität, (Liebes)Beziehungen, Kontakte halten

Teilnehmer*innenzahl

Die Mindestteilnehmer*innenzahl beträgt 5, die maximale Teilnehmer*innenzahl 8 Personen.

Kosten:

Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen und müssen von den Teilnehmer*innen selbst bezahlt werden. Ich habe mich dafür entschieden, verschiedene Kategorien für die Zahlung anzubieten, um möglichst allen Einkommensklassen die Möglichkeit zu geben, an der Gruppe teilzunehmen. Die Kosten können auch in Raten gezahlt werden.

Bitte seien Sie fair und geben Sie bei Kontaktaufnahme an, welche der folgenden Preiskategorien für Sie in Frage kommt.

Die Kosten für alle 6 Termine (jeweils 90 min., alle zwei Wochen) betragen:

Kategorie 1: 330 €

Kategorie 2: 420 €

Kategorie 3: 480 €

Kontaktaufnahme:

Sollten Sie Interesse an der Gruppentherapie zum Thema ADHS/ASS haben, kontaktieren Sie mich gern über das Kontaktformular. Ich melde mich dann bei Ihnen, um einen Termin für ein kurzes Telefongespräch zu vereinbaren.